Voksne & Seniorer
Vi ku, vi ka!
Mandag Kl. 20:15 - 21:45
Vi ku, vi ka! er et hold for voksne legebørn der godt kan lide at bruge kroppen. Vi kommer primært til at tage udgangspunkt i gymnastikkens verden, men der bliver også tid til andre ting, som boldspil og generelt lege. Vi vægter socialt samvær og hygge rigtig meget, så der er plads til alle, som har lyst!
DanceFit
Tirsdag Kl. 19:00 - 20:00
Zumba er en sjov og effektiv motionsform, der kombinerer dansetrin fra forskellige latinamerikanske stilarter som salsa, merengue, cumbia og reggaeton med fitnessøvelser. Det er en festlig måde at forbrænde kalorier, forbedre konditionen og styrke musklerne på, samtidig med at man har det sjovt.
Senior
Onsdag Kl. 10:00 - 11:00
Gymnastik og andre aktiviteter for aktive seniorer.
Vi vil arbejde hele kroppen igennem, så kom og få bevæget og styrket muskler, led og knogler.